說起癌癥，相信很多人的第一想到的就是“沒救了、時間不多了”等詞匯環(huán)繞于我們耳邊，實際上，這是很多人對癌癥的一種片面認識，現(xiàn)如今隨著科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，很多癌癥就算到了晚期，也不一定就被意味著釘上了“死刑”。

下面就和大家一起分享一下，我患癌期間的幾點經(jīng)驗，希望可以幫到正處于迷茫中的你！

經(jīng)驗一：學(xué)會自我反思

得知自己患癌消息之后，我做的第一件事就是自我反思，后來得知，自己之所以被癌癥給盯上，與我長期的熬夜和飲食不規(guī)律有關(guān)，但是，對于很多身體素質(zhì)比較差的人來說，熬夜卻是傷害很大的。

現(xiàn)在，我每天喝2000毫升白開水，我不抽煙、不喝酒，盡量不熬夜，因為我深知，想要成功戰(zhàn)勝癌癥，首先要做的就是從生活的方方面面做起，只有在源頭上杜絕了“癌源”，我們才能真正地做到戰(zhàn)勝它。

經(jīng)驗二：常喝“防癌湯”

中醫(yī)文化在我國有著上千年的歷史，它之所以流傳至今，自有它存在的道理，尤其是對于很多術(shù)后和中晚期的癌癥患者而言，中醫(yī)調(diào)理就顯得格外重要。

在湯劑方面，我主要以苉人參1錢+枸杞10粒+花萼斛1錢，每日煮水喝。

經(jīng)驗三：注重一日三餐

在癌癥的道路上，很多人一門心思都會將全部的希望都寄托于如何治方面，卻很少重視日常的飲食，這也是為什么很多癌癥患者反復(fù)的一個重要因素，在日常飲食方面，癌癥患者可以遵循以下3點原則！

（1）保證飲食多樣化：癌癥患者應(yīng)該注意飲食上的多樣化，做好葷素和粗細搭配的原則，不能盲目的忌口，也不能完全拒絕一些肉類的食物，因為這類食物里面含有人體所必需的氨基酸、蛋白質(zhì)以及脂肪酸是其他食物不可比擬的。

（2）多吃豆類食物：在很多豆制品食物中都含有豐富的植物蛋白質(zhì)和膳食纖維，能夠防止正常的細胞發(fā)生癌變，屬于天然的抗癌劑，能通過誘導(dǎo)免疫系統(tǒng)活力來達到了預(yù)防癌癥的效果。

（3）多吃谷物類食物：保持每天適量的谷類食物攝入，成年人每天攝入200g～400g為宜，在胃腸道功能正常的情況下，注意粗細搭配。