中國(guó)女人都是超人
說(shuō)到今天這個(gè)話題，實(shí)在忍不住長(zhǎng)嘆一口氣。現(xiàn)在患子宮肌瘤，甲狀腺結(jié)節(jié)，乳腺結(jié)節(jié)的女人真的太多太多了。經(jīng)常遇到不少客戶，一口氣發(fā)過(guò)來(lái)幾張報(bào)告單，一看，結(jié)節(jié)，肌瘤的全占了。急著要求我們給配穴，給方案， 從屏幕中都能感受到她的焦慮、急躁。
是的，中國(guó)女人都是超人，中國(guó)女性的勞動(dòng)參與率近70%，一騎絕塵，世界第一。你要知道，法國(guó)男人的勞動(dòng)參與率才62%，中國(guó)女人比法國(guó)男人還勤奮，養(yǎng)家意識(shí)還要強(qiáng)。在外和男人一樣廝殺，在內(nèi)還得負(fù)責(zé)家務(wù)孩子拼二胎。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國(guó)是世界上唯一的女性自殺數(shù)高于男性的國(guó)家。和肝郁壓力有關(guān)的甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺增生、子宮肌瘤發(fā)病率逐年上市。
很多來(lái)治甲狀腺結(jié)節(jié)的女患者，如果建議她們?nèi)プ鲆幌氯橄?、子宮彩超后，大概率上，都會(huì)有乳腺增生，結(jié)節(jié)、和子宮肌瘤……
子宮、乳腺、甲狀腺長(zhǎng)腫塊
是一個(gè)病因
這個(gè)問(wèn)題，如果用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)思維來(lái)看，怎么都解釋不通啊，甲狀腺在內(nèi)分泌科，乳腺結(jié)節(jié)在乳腺外科，子宮肌瘤在婦科……怎么聯(lián)系在一起？而且，目前西醫(yī)主要治療方式就是割割割，割了之后，再長(zhǎng)再割。。。。
但如果用中醫(yī)思維來(lái)看就明白了，它們?nèi)卟∫虿C(jī)相同，治療原則也是異病同治，都屬肝郁，兼有因虛而致病。
結(jié)節(jié)、肌瘤的形成過(guò)程
第一步：肝氣郁結(jié)，致血瘀，脾虛
當(dāng)你心情長(zhǎng)期壓抑，憋屈時(shí)，氣都堵在身體出不去，出現(xiàn)身體氣機(jī)不暢，氣機(jī)郁結(jié)，慢慢就會(huì)出現(xiàn)胸肋，肋骨里面有脹疼，兩乳，少腹脹痛，嘴里又苦又肝，咽喉干，胸悶，心悸，心臟跳動(dòng)異常，或失眠多夢(mèng)等
這種氣機(jī)不暢會(huì)導(dǎo)致：
1、血行障礙，慢慢就會(huì)形成血瘀，腫塊，就會(huì)造成月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)等等
2、傷害到脾胃
長(zhǎng)期肝氣郁結(jié)，郁而化火，肝火太旺，勢(shì)必會(huì)“木旺乘脾土”，表現(xiàn)為想嘔吐，惡心，反胃酸，打嗝，容易脹滿。
二．脾虛生痰濕
脾虛后導(dǎo)致脾代謝水液的能力下降，這些代謝不掉的濕氣就會(huì)慢慢變成痰濕，同時(shí)人會(huì)感覺(jué)腫脹，四肢乏力
三．「痰濕」與「氣郁」互相勾結(jié)
甲狀腺瘤 、 乳腺增生 、 子宮肌瘤這三個(gè)病的病位都在肝經(jīng)循行之處……肝經(jīng)起于足大拇指，從下往上繞陰部再到小腹（子宮），再經(jīng)過(guò)胸部乳房，再到脖子甲狀腺。甲狀腺瘤 、 乳腺結(jié)節(jié)、子宮肌瘤相當(dāng)于肝經(jīng)結(jié)出的歪瓜（瘤子）
當(dāng)它結(jié)于在喉結(jié)時(shí)，就是甲狀腺結(jié)節(jié)；
結(jié)在乳腺時(shí)，就是乳腺結(jié)節(jié)；
結(jié)在子宮時(shí)，就是子宮肌瘤
好好對(duì)待肝，它真的不容易
平時(shí)盡量避免：
用眼過(guò)度；因?yàn)楦伍_(kāi)竅于目
睡眠不足或過(guò)晚；因?yàn)?3點(diǎn)過(guò)后是肝排毒時(shí)間
不健康的飲食習(xí)慣，過(guò)油過(guò)肥膩，吃飯?zhí)?；造成肝?jīng)濕熱
不良情緒，抑制肝的疏泄
涂指甲油：指甲是肝之余氣所化，肝其華在爪，指甲是肝的窗戶，你把窗戶都閉得死死的，它肝氣能不郁結(jié)嗎？
獻(xiàn)給中國(guó)女人的養(yǎng)肝攻略
首先說(shuō)下肝經(jīng)濕熱的問(wèn)題，可從入口治理。少吃煎、炸、辣的食物，減少肉食的比例，多清淡飲食。這樣過(guò)一段時(shí)間，你一定會(huì)發(fā)現(xiàn)身體疏朗好多。
1、灸一灸，不抑郁，不焦躁
肌瘤，結(jié)節(jié)其實(shí)就是一個(gè)簡(jiǎn)單的氣滯包塊。用艾灸化瘀散結(jié)治療最能速效。極早期的癌癥亦同此理。因?yàn)榇藭r(shí)病機(jī)剛從三陽(yáng)變?yōu)槿幾C。
不知道你們發(fā)現(xiàn)沒(méi)，靜下心來(lái)艾灸，能明顯感覺(jué)到身心很平靜。艾灸調(diào)的是整個(gè)身體的元?dú)猓暮蟾杏X(jué)到身體逐漸變好，身體元?dú)庵饾u增長(zhǎng)，免疫力漸漸提升，身體舒服了，心理就少了很多煩惱和陰影，心態(tài)自然會(huì)慢慢變好。
陰包，太沖，期門是肝經(jīng)上最易瘀堵穴位，平時(shí)除了艾灸也要多按揉
太沖是肝經(jīng)原穴，調(diào)控著該經(jīng)的總體氣血。太沖穴在足部的反射區(qū)為胸部。艾灸太沖，可疏解情緒，疏解心胸的不適感，讓人放松。艾灸時(shí)間30分鐘。一周4-5次。
肝經(jīng)上還有一個(gè)穴位，就是陰包穴。經(jīng)常愛(ài)生氣的女性，你現(xiàn)在就可以按一按腿上的陰包，是不是覺(jué)得挺疼的，特別是在氣頭上，你試試這個(gè)穴位，簡(jiǎn)直是痛不可摸，把它灸通后，心中抑郁也會(huì)好很多。
2、揉腋窩，推肝經(jīng)
肝邪聚腋窩，疏肝理氣多拍腋窩。右手拍左腋適合，左手向后彎曲，放在后腦勺部，這樣左腋就完全暴露，更方便敲打。
晚上睡覺(jué)前用精油推揉大腿內(nèi)側(cè)肝經(jīng)左右各10分鐘左右，也是疏肝理氣的，久之睡眠也會(huì)改善。
3、常飲“清肝茶”
中醫(yī)認(rèn)為最常用的清肝排毒之物，非茶莫屬，為了將茶“清肝護(hù)肝”的作用充分發(fā)揮，將決明子、甘草、枸杞等10味原料制作成茶，具有清肝養(yǎng)肝安神助眠的功效。
最后，再嘮叨一句，要想不生病還美麗，一定要做到：少生氣，不抑郁！
