運(yùn)動(dòng)有利于身體健康，這是公認(rèn)的，癌癥對(duì)健康的威脅非常大，這也是大家知道的。但兩者撞到一起，對(duì)于不幸得了癌癥的人來說，運(yùn)動(dòng)到底是好是壞這個(gè)問題存在比較大的爭議，有人認(rèn)為得癌后，該多運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體有好處，但也有人持反對(duì)意見，認(rèn)為應(yīng)該多靜養(yǎng)，不宜多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)會(huì)加速癌細(xì)胞的擴(kuò)散。得癌后，該多運(yùn)動(dòng)還是多靜養(yǎng)？運(yùn)動(dòng)真的會(huì)加速癌細(xì)胞擴(kuò)散和轉(zhuǎn)移嗎？接下來大夫好好跟大家說一下，看完后望大家對(duì)此要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。

得了癌癥，應(yīng)不應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)？

其實(shí)，不管是健康的人還是癌癥患者，都不建議完全靜養(yǎng)或者過度運(yùn)動(dòng)，適度運(yùn)動(dòng)的同時(shí)也注意休息，保持相對(duì)平衡，對(duì)身體健康才是真的有好處。對(duì)于癌癥患者來說，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)于促進(jìn)治療是有好處的。

得癌后，保持運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力和抵抗力，這為身體對(duì)抗癌細(xì)胞增加了一個(gè)強(qiáng)有力的籌碼。運(yùn)動(dòng)時(shí)可以有效促進(jìn)血液循環(huán)和代謝，增強(qiáng)各個(gè)器官的功能。

運(yùn)動(dòng)還可以促增強(qiáng)人體制造細(xì)胞的功能，新陳代謝快了，血液能及時(shí)輸送到各部位，細(xì)胞就能得到更充足的養(yǎng)分，活力會(huì)更強(qiáng)。

運(yùn)動(dòng)對(duì)于調(diào)節(jié)患者的不良情緒與消極心態(tài)也有一定的幫助，心態(tài)積極樂觀了，在很大程度上對(duì)于癌癥的治療是有很大幫助的。人在運(yùn)動(dòng)時(shí)，體內(nèi)會(huì)分泌多巴胺等物質(zhì)，可以幫助人體舒緩身心、調(diào)節(jié)情緒。

不過，癌癥患者運(yùn)動(dòng)不能隨便，有講究

得癌后，身體素質(zhì)比一般人要差，所以比高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)不適合癌癥患者，中低等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑、打太極拳等是比較合適的，患者可以根據(jù)自己的愛好來選擇，運(yùn)動(dòng)到身體稍微出汗就可以了。

如果醫(yī)生建議您要少運(yùn)動(dòng)，就要照做，每個(gè)患者的體質(zhì)與病情嚴(yán)重程度不一樣，即便是患的是同一種癌癥，患者要以自己的病情為參考標(biāo)準(zhǔn)，不要照搬他人的護(hù)理方法。

運(yùn)動(dòng)真的會(huì)加速癌細(xì)胞擴(kuò)散嗎？

有的患者聽說，癌細(xì)胞可以通過血液循環(huán)進(jìn)行轉(zhuǎn)移和擴(kuò)散，進(jìn)而聯(lián)想到，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，那么在運(yùn)動(dòng)過程中，癌細(xì)胞豈不是就會(huì)隨著血液轉(zhuǎn)移道其他部位了？

明確告訴大家，這種說法是缺乏科學(xué)依據(jù)的，癌細(xì)胞是否轉(zhuǎn)移擴(kuò)散，跟運(yùn)動(dòng)其實(shí)沒多大關(guān)系。之所以有的癌癥患者運(yùn)動(dòng)后，病情加重了，可能跟癌癥種類有關(guān)，比如說一些長在體表的腫瘤，如黑色素等，運(yùn)動(dòng)是有可能會(huì)受到摩擦和刺激，在一定程度上有可能會(huì)加重病情。

癌癥是否會(huì)擴(kuò)散，其實(shí)跟如下因素有關(guān)

第一個(gè)因素，癌細(xì)胞自身的特性。如果發(fā)現(xiàn)癌癥時(shí)，癌細(xì)胞已經(jīng)長得很大了，而且惡性程度也比較高，那么它發(fā)生擴(kuò)散和轉(zhuǎn)移的概率也會(huì)隨之升高。

第二個(gè)因素，患者的免疫力和抵抗力。如果患者的免疫力比較強(qiáng)，癌細(xì)胞擴(kuò)散幾率相對(duì)比較小，反之，發(fā)生擴(kuò)散和轉(zhuǎn)移的幾率相對(duì)就比較高。

第三個(gè)因素，治療的進(jìn)展。越早發(fā)現(xiàn)越早治療，癌細(xì)胞越不容易擴(kuò)散，但若由于一些原因沒能得到及時(shí)治療，錯(cuò)過了黃金的治療時(shí)機(jī)，可能癌細(xì)胞就會(huì)更加猖狂，擴(kuò)散的可能性會(huì)大一些。

想要預(yù)防癌細(xì)胞擴(kuò)散，就一定要積極治療，盡量在癌癥早期就發(fā)現(xiàn)信號(hào)。對(duì)于大部分癌癥而言，都有一些共性，若某個(gè)部位長期疼痛、有腫塊、異常出血，或者長時(shí)間反復(fù)發(fā)燒，務(wù)必要引起重視，別總覺得是小毛病。最好早點(diǎn)篩查一下，防止拖時(shí)間久了，小病變成大病，導(dǎo)致最后拖到晚期才發(fā)現(xiàn)，那樣治愈率和生存幾率都會(huì)下降。

綜上所述，得癌后，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有好處，建議大家要保持動(dòng)靜平衡。關(guān)于運(yùn)動(dòng)會(huì)加速癌細(xì)胞擴(kuò)散的說法沒有科學(xué)依據(jù)，真正對(duì)其會(huì)產(chǎn)生影響的或是上述三個(gè)因素，若想避免癌細(xì)胞擴(kuò)散，積極治療、定期復(fù)查、保持一個(gè)好心態(tài)是非常關(guān)鍵的，少了哪個(gè)都不好。