癌癥的治療是一個(gè)漫長(zhǎng)而又痛苦的過程，患者在接受手術(shù)治療之后，還需要面對(duì)化療、放療所來的副作用，這對(duì)于患者的身體、心理都是極大的負(fù)擔(dān)。

也因此，癌癥在治療期間患者自身應(yīng)做好各方面的調(diào)理，飲食注意清淡，但要求營(yíng)養(yǎng)豐富，還應(yīng)積極樂觀、積極的心態(tài)。

對(duì)于癌癥患者是否需要運(yùn)動(dòng)，一向有兩種不同的言論，一些人認(rèn)為癌癥患者需要絕對(duì)的休息，而另一些人則認(rèn)為，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)癌癥的康復(fù)有好處。

事實(shí)上，有研究表明，癌癥在康復(fù)階段如果可以堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，對(duì)病情是有好處的。一起來看看運(yùn)動(dòng)可以給癌癥患者帶來什么樣的好處吧！

改善疲勞的狀態(tài)

癌癥患者的身體比較虛弱，身體總是容易出現(xiàn)疲倦感，即使通過充足的休息，這一癥狀也不能得到改善。

不過，有研究表明，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅可以改善患者的疲倦感，也可以提高其睡眠質(zhì)量。而且不少患者因?yàn)榧膊〉脑?，容易產(chǎn)生焦慮、抑郁的心理，運(yùn)動(dòng)也可以幫助改善這些不良情緒。

提高身體的免疫力

癌癥的發(fā)生除了與環(huán)境因素有關(guān)，也與人體自身免疫力下降有關(guān)。治療期間，由于藥物的影響，患者的免疫系統(tǒng)也會(huì)受到一定損傷。

如果患者在治療期間可以堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如散步、快走、慢跑等，可以提高免疫系統(tǒng)的功能，也可以增強(qiáng)癌癥的治療效果。

改善生理健康

癌癥本身就可引發(fā)一系列不適癥狀，再加上治療時(shí)藥物等的影響，身體不適會(huì)更加明顯，進(jìn)而引起患者的睡眠質(zhì)量下降、肌肉減少等現(xiàn)象。

特別是肌肉減少，更是容易造成患者無法長(zhǎng)時(shí)間站立、舉重物，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。而如果可以堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有助于增強(qiáng)心肺功能與肌肉的力量，同時(shí)還可以改善睡眠，減輕身體的不適感。

舒緩壓力

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促使大腦分泌出內(nèi)啡肽，這種物質(zhì)可以幫助癌癥患者緩解壓力，舒緩緊張的情緒。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)也可能調(diào)節(jié)人體的神經(jīng)內(nèi)分泌，增強(qiáng)免疫力，從而起到防癌、抗癌的作用。

可見，適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)于癌癥患者的病情是有幫助的。不過，癌癥患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)，也要注意一些事項(xiàng)，才可以更好的發(fā)揮運(yùn)動(dòng)的效果。

運(yùn)動(dòng)要適量

凡事過猶不及，運(yùn)動(dòng)雖說對(duì)癌癥患者有好處，但也要適度。有研究表明，長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)健康無益，反而還會(huì)抑制人體的免疫功能。

癌癥患者應(yīng)選擇一些中低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)前可以咨詢醫(yī)生，由醫(yī)生對(duì)身體情況進(jìn)行評(píng)估，再給出一個(gè)合理的運(yùn)動(dòng)建議。

運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)

癌癥患者的運(yùn)動(dòng)要根據(jù)身體的狀態(tài)進(jìn)行調(diào)整。治療早期可以先進(jìn)行一些太極拳、瑜珈等輕度的運(yùn)動(dòng)，到身體適當(dāng)恢復(fù)之后，再進(jìn)行一些強(qiáng)度稍大一些的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等。要注意的是，如果癌癥發(fā)生了骨轉(zhuǎn)移，應(yīng)避免運(yùn)動(dòng)，避免發(fā)生骨折的現(xiàn)象。

總而言之，運(yùn)動(dòng)對(duì)于癌癥患者的健康有很大好處。癌癥患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以舒緩緊張的壓力，提高免疫力，也可以改善癌癥治療過程中引起的不適癥狀。

但癌癥患者運(yùn)動(dòng)一定要適度，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)也應(yīng)循序漸進(jìn)，根據(jù)身體的實(shí)際情況來調(diào)理運(yùn)動(dòng)的方式。