癌癥逐漸貼上「年輕化」的標(biāo)簽
“癌癥年輕化”這個(gè)字眼，相信大家并不陌生。在生活中，許多關(guān)于年輕人患癌去世事例也頻繁出現(xiàn)在各大新聞?lì)^條，令人惋惜。同時(shí)也在提醒我們，癌癥這個(gè)可怕的疾病離我們生活并非很遠(yuǎn)。
通過在國際著名期刊《JAMANetworkOpen》上登了一篇文章，發(fā)現(xiàn)在過去的40年中，中青年的癌癥比例增加了30%[1]，出現(xiàn)了越來越多的中青年患者。
但其實(shí)在我們的客觀印象中，患癌的人都是那些上了年紀(jì)的人， 為什么年輕人也會(huì)患上癌癥呢?這不禁讓我們深思，這患癌背后的原因。
人有七情六欲，癌細(xì)胞也有喜好之分
為什么在我們看來的“身體力壯”的年輕人會(huì)患上癌癥呢?
其實(shí)“身體力壯”的年輕人，卻在通過不同的方式在消磨自己的健康，導(dǎo)致免疫能力下降，而這些方式也正是癌細(xì)胞所喜愛之處!
癌細(xì)胞喜歡.......
1、喜歡你 — 熬夜
所謂“熬夜傷身”一點(diǎn)也沒有錯(cuò)，長(zhǎng)期熬夜容易造成疲勞深度疲勞、情緒低落，并且也是誘發(fā)癌癥的重要因素，因?yàn)榘┘?xì)胞是在正常細(xì)胞裂變過程中發(fā)生突變而形成的，而夜間又是細(xì)胞裂變最旺盛的時(shí)期，如果你經(jīng)常熬夜，這就無疑不是給癌細(xì)胞添上催化劑，留下健康的隱患。
并且長(zhǎng)期熬夜的人群，生物鐘混亂，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)、傷肝、免疫力下降等一系列身體損傷，讓癌細(xì)胞有機(jī)可乘。
一項(xiàng)英國科研癌癥研究數(shù)據(jù)報(bào)告顯示：在世界各地1000余名30歲~50歲的癌癥患者中，發(fā)現(xiàn)99.3%的人常年熬夜，到了凌晨以后才入睡。
2、喜歡你 — 亂吃
健康飲食一直是我們所倡導(dǎo)的理念，但是隨著時(shí)代的變遷，外賣行業(yè)興起，燒烤、油炸食物已經(jīng)成為人們夜晚必備食品之一、飲食不規(guī)律已是人們生活常態(tài)。而這些不健康的飲食方式，也正在毀壞你的消化系統(tǒng)，讓你的腸胃、肝臟受到損傷。
而高脂、高熱量的食物攝入，也會(huì)慢慢讓人的體重超標(biāo)，導(dǎo)致肥胖。經(jīng)過小編對(duì)文獻(xiàn)的查閱，研究發(fā)現(xiàn)，肥胖者罹患胃腸癌癥的危險(xiǎn)性比正常體質(zhì)量的人要高出 1.5～ 2.0 倍。
3、喜歡你 — 不動(dòng)
懶是現(xiàn)代人的通病，一些人秉承著“ 能躺就不站，能不動(dòng)就不動(dòng) ”的理念，一躺就是一天，去運(yùn)動(dòng)的次數(shù)，屈指可數(shù)。有上述情況的朋友可得小心了，長(zhǎng)期不鍛煉，會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降，有專家指出，久坐不動(dòng)的人，容易患上胃癌、結(jié)腸癌、前列腺癌等癌癥。
同時(shí)你可能不知道？女性久坐易患宮頸疾病！
為什么久坐也會(huì)導(dǎo)致宮頸疾病，這是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間坐著容易導(dǎo)致盆腔容易出血，導(dǎo)致附件和宮頸的血液循環(huán)不暢通，而且陰部透氣不好，這兩方面的原因綜合起來就容易發(fā)生感染，導(dǎo)致宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等。
4、喜歡你 — “安靜”
大家可能會(huì)疑惑為什么“安靜”的人會(huì)患癌，其實(shí)這里所說的“安靜“是指那些抑郁、沉悶、壓力大卻不懂發(fā)泄，自己慢慢咽下去的人。
癌癥與情緒有著千絲萬縷的關(guān)系，不健康的心理也會(huì)導(dǎo)致癌癥的發(fā)生，長(zhǎng)期的壓力過大、則會(huì)導(dǎo)致抑郁、焦慮等不良情緒的發(fā)生，進(jìn)而影響這生活，睡不穩(wěn)、吃不好等情況。
一項(xiàng)刊登在《自然》(Nature)上的研究顯示了，長(zhǎng)期壓力過大容易增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。研究揭示了壓力與癌癥之間的關(guān)聯(lián)性，證實(shí)了壓力過大不僅會(huì)削弱人體細(xì)胞的防御機(jī)制，還能抑制免疫應(yīng)答，從而導(dǎo)致化療和免疫治療效果變差。
除了上述之外，還有很多因素也會(huì)誘發(fā)癌癥的發(fā)生，如：過度飲酒，吸煙、性生活不衛(wèi)生、吃剩菜剩飯等習(xí)慣。
人人都怕癌，那癌細(xì)胞又怕什么呢?
1、怕你健康的生活方式
看到這里，相信大家對(duì)于健康的生活方式有了一個(gè)重視。那如何讓我們生活過的健康些?這就需要你少熬夜、少飲酒、少吸煙、少亂吃等習(xí)慣，慢慢戒掉這些生活中的“鴉片”。
2、怕你太開心
研究發(fā)現(xiàn)積極樂觀的心理狀態(tài)能降低人體壓力水平，還能促進(jìn)睡眠。笑能增加血液和唾液中的抗體及免疫細(xì)胞數(shù)量，還能讓副交感神經(jīng)興奮，降低腎上腺素水平，緩解疲勞，是提高免疫力的良藥。
愉悅的心情能降低應(yīng)激激素水平，增加或激活某些免疫細(xì)胞，從而提高免疫力，k而癌細(xì)胞正是害怕你的免疫力。
3、怕你體檢
防癌篩查是有效預(yù)防癌癥的重要手段，對(duì)于健康人群來說，每年的健康體檢是必不可少的，因?yàn)樵S多癌癥來得悄無聲息，早期并沒有特殊癥狀，這就更需要我們通過科學(xué)的手段，來對(duì)身體進(jìn)行全方位的檢查。
而同時(shí)任何惡性腫瘤患者在任意治療后都不能掉以輕心，因?yàn)樵谌魏坞A段都有可能復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移，及時(shí)地、仔細(xì)地、定期地檢查有可能早期發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)移和復(fù)發(fā)，以便及早采取措施處理，防止病情進(jìn)一步惡化。
